Фёдор Григорьевич Углов (1904 - 2008) - выдающийся хирург современности, академик многих академий мира, один из основоположников отечественной торакальной и сердечно-сосудистой хирургии, занесён в «Книгу рекордов Гиннеса» как старейший в истории мировой медицины практикующий хирург – оперировал и в возрасте свыше 100 лет!
В своих книгах академик Углов даёт рекомендации, касающиеся продления жизни и достижения здоровья, а именно...
1. Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельств
4. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
5. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
6. Не бойся вовремя пойти к врачу.
7. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
8. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
9. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
10. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
11. Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
