12 февр. 2014 г.

12 жизненных принципов академика Федора Углова

Фёдор Григорьевич Углов (1904 - 2008) - выдающийся хирург современности, академик многих академий мира, один из основоположников отечественной торакальной и сердечно-сосудистой хирургии, занесён в «Книгу рекордов Гиннеса» как старейший в истории мировой медицины практикующий хирург – оперировал и в возрасте свыше 100 лет!

В своих книгах академик Углов даёт рекомендации, касающиеся продления жизни и достижения здоровья, а именно...

Uglov_Fedor_Grigorevih_text_1.jpg
1. Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.

2. Люби работу. И физическую тоже. 

3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельств

4. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!

5. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.

6. Не бойся вовремя пойти к врачу.

7. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
 8. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.

Uglov_Fedor_Grigorevih_text_3.jpg
9. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.

10. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого. 

11. Люби свою семью. Умей отвечать за неё.

12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.

10 февр. 2014 г.

Я родилась под гром салюта!

     Не так давно вся страна отмечала День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. 8 сентября 1941 г. - 27 января 1944 г. даты, навечно вошедшие в историю нашей страны. Между этими датами 900 трагических и героических блокадных дней. За всю историю человечества не было ни одного города, который смог выжить столько дней в кольце блокады. Лютый мороз, холод, голод, а они продолжали жить, работать, бороться, любить и даже рожать детей!!! Это ПОДВИГ!
  Я хочу познакомить Вас с консультантом компании Faberlic,  Плескач Татьяной Денисовной. Нет, она не блокадница, если можно так сказать, она ПЕРВАЯ «НЕ БЛОКАДНИЦА». Потому что ей посчастливилось родиться в День полного снятия блокады 27 января 1944 года, в час, когда над Ленинградом гремел Праздничный, Победный салют.
 

Родные Ленинградцы! Вам поклон!
Вас звали так, когда была блокада.
Мир помнит ваш голодный тяжкий стон,
И ваши муки, словно в стенах ада.

Людей ушедших ныне не вернуть,
Но память сохранить о днях тех нужно!
Та память к миру осветит всем путь,
Войне заслон поставят люди дружно.
Автор: Гаврюшкин Александр Евгеньевич
    Всем нам приходилось слышать,  а многим и убедится на опыте,  что и город Ленинград и люди живущие в нем особенные. У ленинградцев есть своя модель поведения. Система общения между людьми.  В них столько добра,  такта, интеллигентности. Красивый город, красивые люди. Татьяна Денисовна именно такой человек.  Она живет в гармонии с собой в гармонии с миром. Она доброжелательна и отзывчива, всегда и всем готова прийти на помощь. Там где она надежно, красиво, уютно.  Татьяна Денисовна врач, в молодые годы ей довелось работать вместе с легендарным  хирургом   Федором Григорьевичем  Угловым (выполнил более 6500 операций, занесён в «Книгу рекордов Гиннеса» как старейший в истории мировой медицины практикующий хирург).


   Сейчас Татьяна Денисовна на пенсии, и  отметив свое легендарное 70 –летие она достойный образец для подражания, красива и загадочна, активна и полна планов. Одежда всегда стильная, туфли только на каблуках,  а косметика конечно же от Faberlic

5 февр. 2014 г.

Фрирайтинг

Фрирайтинг – малоизвестная в нашей стране креативная методика, тем более что под этим понятием у нас подразумевается написание статей, книг и т.п. на заказ фрилансерами.
   Этот креативный метод является абсолютно универсальным и подходит для решения любых задач в различных областях деятельности, начиная собственно с написания текстов, дизайна, рекламы, копирайтинга, и заканчивая бизнес-решениями.

Суть этого метода заключается в том, что он позволяет извлечь из вашего креативного мозга необходимую и переработанную (мозгом) информацию для решения ваших задач, или само решение, т.е. то что находится  в вашем «подсознании», двигается в «параллельном мышлении». И что самое приятное для креативщика, полученный результат – это работа его собственного ума и таланта, а не следствие какой бы то ни было пошаговой инструкции или шаблонных действий.

Техника фрирайтинга сводится к тому, что вы, находясь в определенном состоянии (или настрое) быстро и не раздумывая, записываете все происходящее в вашем креативном мозгу. Фактически это будет выглядеть как набор слов и фраз. Причем в одном сеансе фрирайтинга могут выскакивать слова из разных задач, т.е. мозг может скакать с одной проблемы на другую
При всей кажущейся простоте это метод требует некоторой творческой дисциплины и следованию некоторым правилам, но зато дает великолепные результаты.

Правила фрирайтинга.
Не прилагайте усилия сверх своих обычных возможностей.
 Подходите к работе в хорошем, спокойном расположении духа. И помните вы пишите не законченный литературный шедевр, и не пытаетесь сию секунду решить вашу креативную проблему. Работайте на 90%.
Пишите быстро, не останавливаясь.
 Быстрописание не позволяет вам отвлекаться на раздумывания и осмысление написанного. Не мешайте руке писать. Пишите с максимально возможной скоростью, и ваш мозг начнет генерировать умопомрачительные идеи. Если вы вдруг запнулись, повторяйте последнее слово до тех пор, пока процесс не возобновиться. А чтобы не сбивать руку пишете последнее слово, повторяя вновь и вновь …
Ограничьте время сеанса фрирайтинга. 
  Для отсчета времени используйте бесшумный таймер, что бы посторонний звук не отвлекал вас (я использую с вой смартфон). Вам нельзя останавливаться пока не прозвучит звонок. Поэтому ставьте разумное время в пределах 10 – 20 минут. Опытные фрирайтеры работают без перерыва больше часа. Превышать установленное время можно, если мозг продолжает выдавать идеи, но не переутомитесь. То, что «засело» в вашей голове никуда не денется, «выскочит» в следующем сеансе. Самые интересные идеи, чаще всего, приходят во второй половине сеанса, когда вы разгоняетесь так, что разум отключается, а мозг выдает «на ура» потрясающие идеи.

Пишите так, как вы думаете, а не говорите.
 Сначала это может не получиться. Старайтесь не проговорить про себя услышанное в голове, не пишите правильно и красиво, не следите за правописанием.

Переключите внимание.
 Если не можете начать сеанс, переключите свое внимание, задав себе какой-нибудь вопрос, и начните отвечать на него, ведь совсем не важно с чего вы начнете. Вопрос может быть по теме решаемой вами задачи, но изложенный простым, легким языком и минимально конкретным, чтобы не сковывать полет фантазии (например: как увеличить привлекательность объекта решения; на чем я застрял). Но лучше совсем отвлеченный вопрос: что сказал мне первый встречный человек; о чем я думал, когда поднимался на лифте; как дела у друга и т.д.  Могут быть вопросы конкретные, но универсальные (почему; что дальше будет; что будет, если …). 
  Составьте список из 20-30 симпатичных и понятных вам вопросов. Помните: вопрос вы записываете и с него, не останавливаясь, начинаете сеанс.

2 февр. 2014 г.

«Я существую, потому что мы существуем».

Антрополог предложил детям из африканского племени поиграть в одну игру. Он поставил возле дерева корзину с фруктами и объявил, обратившись к детям: «Тот из вас, кто первым добежит до дерева, удостоится всех сладких фруктов». Когда он сделал знак детям начать забег, они накрепко сцепились руками и побежали все вместе, а потом все вместе сидели и наслаждались вкусными фруктами. Поражённый антрополог спросил у детей почему они побежали все вместе, ведь каждый из них мог насладиться фруктами лично для себя. На что дети ответили: «Обонато».
Разве возможно, чтобы один был счастлив, если все остальные грустные?
«Обонато» на их языке означает: «я существую, потому что мы существуем».

1 февр. 2014 г.

ЭТО - НЕ ФИЛОСОФИЯ, ЭТО - ФИЗИКА!


   Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика.

© Альберт Эйнштейн


Вселенная и наши тела сформированы из вечно меняющихся энергетических полей. Эти поля, взаимодействуя, и создают наш мир. Люди как сообщающиеся сосуды – обмениваются энергией, здоровьем и болезнями и таким путем создают общее энергетическое поле. Оно, в свою очередь, расходясь как круги по воде, воздействует на других людей, окружающую среду, состояние стихий, климат и другие процессы. Не случайно с древних времён известно, что в местах проживания «святых» людей гораздо меньше климатических и социальных потрясений. «Святые» люди, согласуя своё сознание с законами природы, удерживая свой внутренний мир в сосредоточенности и чистоте, способны уравновешивать и пространство вокруг себя.


   Есть сообщения о том, что ионизирующие излучения над поверхностью человеческого тела в десятки и сотни раз превышают мощность фоновых излучений окружающей среды.

«Наши мысли и чувства играют далеко не последнюю роль в формировании Новой реальности, – утверждает учёный А.Н. Дмитриев. – Мы ничего не можем спрятать внутри себя, – всё, что порождают наши чувства и сознание, уходит во внешний мир в виде особых электромагнитных импульсов и таким образом влияет на качество окружающего пространства. Это касается наших волевых устремлений, эмоций, мыслей – всего того, из чего строится внутреннее пространство каждого. И это внутреннее пространство находится в неразрывной связи с пространством внешним.
Времени для сомнений у человечества уже не осталось. Не исключено, что судьбы человечества и всех других биологических видов на нашей планете зависят от выбора именно ныне живущего поколения людей. Нужно каждому заглянуть внутрь самого себя уже сейчас, беспристрастно и строго оценить качество своего внутреннего пространства – состав желаний, чувств и мыслей – и впредь следить за ним, как за своей квартирой, проветривая, запуская свет и воздух и устраивая генеральные уборки. Только качественное, чистое сознание способно противостоять хаосу и любым стихиям. А если это будет согласованное коллективное сознание, то у нас появится серьёзный шанс благополучно перешагнуть в созидающуюся реальность Будущего».
   Есть и другие обстоятельства, которые следует осознавать в связи с необходимостью поднять степень человеческой ответственности.
- Такое явление, как геомагнитная переполюсовка, входит в число естественных составляющих механизмов подстройки Земли к солнечносистемным изменениям. Возможны два варианта: геомагнитный экскурс — временное смещение магнитных полюсов с их последующим возвращением и геомагнитная инверсия — полная переполюсовка, когда Северный и Южный полюса меняются местами на длительное время. Земля уже переживала и то и другое. Геологам даже удалось определить приблизительное количество инверсий и составить карты перемещения полюсов, движущихся по строгим траекториям. Есть данные о том, что последний раз полюса менялись 10–12 тысяч лет назад. Этому событию соответствовало региональное подтопление суши, что некоторые увязывают с событием Всемирного потопа.
Сейчас учёными надёжно фиксируются скорости перемещения магнитных полюсов, однако однозначно утверждать, что нас ждёт, экскурс или инверсия, они ещё не могут. Многие данные свидетельствуют о том, что этот процесс начался 1850 ± 5 лет назад и неравномерно ускоряется сейчас. Есть две геофизические комплексные обсерватории, одна из которых находится в Канаде (Резольют-Бей), а вторая – в Сибири (мыс Челюскина). Они регистрируют полостную динамику и высокочувствительными магнитометрами измеряют напряжённость горизонтальной составляющей геомагнитного поля. Сейчас регистрируется медленное снижение этого напряжения. Если так будет продолжаться, да ещё с ускорением, то уже через 4–6 лет можно будет с уверенностью говорить о грядущей инверсии (полной переполюсовке).
Об этом же говорят и изменения погодных структур и климата в целом. Из шестнадцати климатостабилизирующих параметров, которым на протяжении многих тысяч лет «подчинялся» климат планеты, одиннадцать претерпели в последнее время полное преобразование.
Есть и косвенные признаки процесса движения магнитных полюсов навстречу друг другу. Даже военным приходится учитывать этот факт: переориентируются длинные посадочные полосы аэродромов, вводятся поправки на диспетчерские проводки самолётов, ведутся повторные магнитосъёмки интересующих их территорий и др.

Общий состав перемен в геолого-геофизической среде влияет на биосферу в целом. По мнению ряда исследователей, поведение животных и птиц также свидетельствует о том, что геомагнитное поле претерпевает изменения, — они сменили свои миграционные маршруты, поскольку ориентируются по линиям магнитных полей. Меняется и состояние людей. Метеозависимость уже рассматривается официальной медициной как диагноз современности. Идёт рост необычных психических состояний, всё чаще фиксируются случаи потери пространственной и временной ориентации, отключения памяти. Вместе с тем в людях просыпаются какие-то новые способности, рождаются наделённые необычными качествами дети…
- Если всё же начнется переполюсовка геомагнитного поля, какие отдалённые последствия могут ожидать человечество? Какие угрозы наиболее вероятны?
- Переполюсовка создаст резкое убывание напряжённости геомагнитного диполя. Нарастают неравновесия всего магнитного каркаса Земли, вследствие чего уже идёт резкое нарастание радиоактивности, в том числе и в приземной атмосфере. Прецеденты уже имеются. Например, на территории мировой Бразильской аномалии вследствие отрицательной напряжённости магнитного поля (которая составляет 23 тысячи нТл, что значительно ниже напряжённости других магнитных аномалий – 58000–60000 нТл) происходит высыпание радиоактивного материала из радиационных поясов Земли. В последние годы приборы здесь периодически фиксируют радиоактивный фон в 80–90 раз выше нормы! А представьте себе такую картину практически повсеместно… Если же прибавить к этому всю сумму прогнозируемых изменений, таких как резкое повышение интенсивности грозовых процессов, включая перераспределение суши и водных массивов, рост разнообразия, количества и энергоёмкости метеокатастроф и др., – станет понятно: нас ждёт резкий переход к новым условиям жизни. И выдержать его сможет не каждый.
- На что в этом случае следует уповать человеку, обществу?
- Все деньги идут на технику, жизнь, природа изучается недостаточно. Поэтому ответ пока носит предположительный характер…
Если мы будем связывать своё «счастливое будущее» в первую очередь с материальным благополучием, то техносферный вещественный и энергетический контроль будет нарастать. Ведь материальный комфорт и достаток требуют дальнейшего технического прогресса, а значит, и дальнейшей гонки потребления. Всё это неизбежно ведёт к разрушению закономерностей геолого-геофизической среды – основы климата, и в конечном счёте всего живого на Земле.
Не секрет, что взаимодействие между людьми осуществляется не только при помощи пяти органов чувств, но и на тонком энергетическом уровне. Человек помимо физического тела имеет собственное электромагнитное и грависпиновое поле. Обобщенное свойство организменного поля – это накопленная нами жизненная психическая энергия.
Именно психическая энергия и есть гарант жизни. Сконцентрированная и сознательно управляемая, она воздействует на стихийные процессы, вплоть до того, что может даже вызывать или предотвращать землетрясения. (Конечно, эта возможность в современном мировоззрении резко отрицается.)
- Получается, что совершенствование человека и возрастание его роли на Земле и в космосе связано с количеством и качеством психической энергии?
- Да, но надо иметь в виду, что мои ответы лишь обозначают направление, в котором надо помыслить человеку о самом себе. Вскоре каждый человек будет просто вынужден решать задачу о качестве и количестве своей психической энергии.
Чистота нашего внутреннего мира напрямую связана со степенью ответственности за происходящее с нами и вокруг нас. Наши мысли и чувства играют далеко не последнюю роль в формировании Новой реальности, с их помощью можно значительно облегчить Земле эволюционный переход в рамках дальнейшего развития Солнечной системы. Чем больше людей включится в космические процессы на правах грамотных участников, тем больше эволюционных очагов равновесия появится на планете.

NB! Сибирь, по прогнозам учёных, имеет неплохие шансы в складывающейся климатической ситуации. Её территория находится в зоне влияния Восточно-Сибирской мировой магнитной аномалии, которая наращивает свою напряжённость. А это способствует жизненным процессам. Поэтому можно говорить о возможности возникновения здесь в начавшихся глобальных изменениях не только нового благоприятного климата, но и биосферных условий, в которых вероятно даже зарождение новых форм жизни.
Преобразовательные процессы начались и идут, и Земля участвует в них, несмотря на возникающие сложности. В хронику развивающихся событий включены и мы с вами. И уже пришла пора принять как аксиому: «Хочешь изменить мир? Начни с себя!»

27 янв. 2014 г.

Техника принятия решения под названием Квадрат Декарта

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть ситуацию с четырех разных точек зрения. То есть сразу Вам есть из чего выбирать. Выполнять технику «квадрат Декарта» лучше всего письменно. Разделите лист бумаги на четыре части и в каждую впишите соответствующие пункты вышеприведенной таблицы.
 
Как правило в сознании нормального человека существует одна позиция оценки: “Что случится, если это произойдет”. Стандартный сценарий поведения – сделать нечто и оценить обратную связь. Однако практика показывает, что лучше сначала подумать и только потом сделать. Вот квадрат Декарта и позволяет подумать: технологично, на бумаге.

   
   Есть один нюанс. При заполнении квадрата “Что НЕ случиться, если это НЕ произойдет” следует быть особенно внимательным. Дело в том, что подсознание непременно постарается игнорировать два этих принципиальных “НЕ”, а потому возможны ошибки. Именно поэтому не стоит пытаться провести манипуляции с квадратом Декарта в голове – толку не будет. Сам процесс записи на бумаге переводит фантазии, предположения и иллюзии в логический буквенный код. Ради чего все и затевалось. Всем Успехов в Планировании и Достижении!